moje dzisiejsze śniadanko :)
SKŁADNIKI:
na 1 porcje:
garść mixu sałat z rukolą (można samemu zrobić, ja użyłam gotowca)
1 jajko
2 pomidorki koktajlowe
3 plastry ogórka
cebulka dymka
kawałek żółtej papryki
kawałek wędzonego fileta z kurczaka/ lub mięso z nogi wędzonej
4 łyżki jogurtu naturalnego
sól, pieprz, ocet
garść mixu sałat z rukolą (można samemu zrobić, ja użyłam gotowca)
1 jajko
2 pomidorki koktajlowe
3 plastry ogórka
cebulka dymka
kawałek żółtej papryki
kawałek wędzonego fileta z kurczaka/ lub mięso z nogi wędzonej
4 łyżki jogurtu naturalnego
sól, pieprz, ocet
PRZYGOTOWANIE:
Jajko gotujemy, paprykę kroimy w paski, pomidorki na pół, cebulkę dymkę -
część białą w piórka, część zieloną - drobno siekamy. Sałatę układamy
na talerzu (powybierałam rukolę i ułożyłam ją dookoła). Przygotowujemy
sos: jogurt doprawiamy solą, pieprzem i octem - mieszamy - ma mieć
wyrazisty smak!
Połową sosu polewamy sałatę, układamy ćwiartki jajka, paski, papryki,
połówki pomidorków, plastry ogórka i kawałki kurczaka - znów polewamy
sosem i posypujemy dymką w dwóch kolorach.
lubię takie mieszanki z mixem sałat ;)
OdpowiedzUsuń